About Me

こんにちは。痩せラボのStevenです。東京都練馬区に住むイギリス人です。日本語上手ですね、といつも言われます(｀・ω・´)

ダイエットをがんばっているひとのお手伝いをさせてもらってます。これがなかなか面白くて大変な仕事で毎日ワクワク生きてます。

ダイエットのお手伝いをするときに気を付けていることは「本人のやる気に燃料を投下しつづけること」です。

成功するダイエットとはシンプルなものです。○時以降は食べないように、○○を食べると良い、呼吸法はこうしてください、脂肪は20分過ぎから燃焼します、などなど、日本のダイエット情報は複雑すぎて正しいダイエットを阻害している場面をよく見聞きします。

こいつはいかん、と思ってこのサイトを作りました。

あなたのダイエットが楽しくなりますように。